Мой подход:
Я не ограничиваюсь одним методом. Моя сила – в интегративном подходе. Это значит, я подбираю и сочетаю техники, наиболее эффективные именно для вашей уникальной ситуации:
Психоанализ: Погружаемся в глубинные причины, ищем корни проблем.
Гештальт-терапия: Учимся осознавать "здесь и сейчас", завершать незавершенные ситуации.
Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП): Работаем с телом как с источником мудрости и зажимов.
Системные расстановки: Смотрим на проблему в контексте семейной системы
Экспертиза в сексологии: Точечно работаю с интимными запросами, сочетая методы психотерапии и современные исследования сексуального здоровья.
Этот гибкий синтез методов позволяет найти индивидуальный ключ к решению ваших задач – от повседневных сложностей до деликатных вопросов отношений и сексуальности.
Ключевые проблемы, с которыми я работаю:
Тревога или депрессия стали постоянными спутниками, а сил и радости просто нет.
Выгорание на работе или в жизни лишает вас всех красок.
Неуверенность в себе мешает сказать "нет", принять решение или понять свои истинные желания.
Конфликты с близкими (партнером, родителями, детьми, коллегами) зашли в тупик.
Кризис в отношениях (неверность, треугольники, зависимость) кажется неразрешимым.
Сексуальная жизнь не приносит удовлетворения: дисгармония, потеря желания, трудности в интимной сфере (профессиональная помощь сексолога).
Горе утраты (близкого человека, стабильности, статуса) тяжело переживается в одиночку.
Поиск себя и своего пути (в профессии, в зрелом возрасте) вызывает растерянность.
Если что-то из этого резонирует – вы нашли специалиста, который действительно поможет.
Интегративный подход, онлайн и в Москве.
Член профессиональной ассоциации. Сертифицированный сексолог. Опыт 6 лет.
Чувствуете, что увязли в тревоге, апатии или бесконечных конфликтах? Страдаете от непонимания в паре или дисгармонии в интимной жизни?
Я – Елена Осокина, психотерапевт и сертифицированный сексолог. Моя специализация – помочь вам разобраться в сложных чувствах, преодолеть кризисы, построить гармоничные отношения (включая интимные) и найти внутренний ресурс для счастливой, наполненной жизни.
Работаю со взрослыми (18+) индивидуально, сочетая глубину психоанализа, осознанность гештальта, мудрость тела, системный взгляд расстановок и экспертные знания в области сексологии.